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fit-mail ist ein Basis Trainings-Programm mit präventivem Charakter basierend auf physiotherapeutischen Erfahrungswerten ... Die 56 fit-mail-Übungen sind gezielt gegen die Entstehung der häufigsten Problemen am Bewegungsapparat des Menschen ausgerichtet. 4 Infos zum Thema Haltung runden das Programm ab.
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Technisch ist fit-mail in zwei Hauptbereiche gegliedert:

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Stand: 04.02.2005